Jambes lourdes en été : comment le drainage lymphatique peut vous soulager
Chaleur et jambes lourdes vont souvent de pair. Découvrez comment le drainage lymphatique Dr. Vodder à Martigny peut vous soulager cet été. Séances ASCA.
7/5/20262 min read
Pourquoi les jambes sont-elles plus lourdes en été ?
Avec la chaleur estivale, beaucoup de personnes ressentent le même phénomène : une sensation de lourdeur dans les jambes, des chevilles légèrement gonflées en fin de journée, une fatigue qui s'installe sans raison apparente.
Ce n'est pas une coïncidence. La chaleur dilate les vaisseaux sanguins, ce qui ralentit le retour veineux et favorise la rétention de liquide dans les tissus. Résultat : une sensation de pesanteur qui peut devenir inconfortable, surtout pour les personnes qui passent de longues heures debout ou assises.
Le drainage, ca marche comment?
Le drainage lymphatique manuel est une technique de massage douce et précise, développée par le Dr Emil Vodder dans les années 1930 et aujourd'hui reconnue mondialement dans le domaine médical et du bien-être.
Contrairement à un massage musculaire classique, le drainage lymphatique agit sur le système lymphatique — un réseau de vaisseaux parallèle au système sanguin, dont le rôle est d'éliminer les déchets de l'organisme et de réguler les excès de liquide dans les tissus.
La technique Dr. Vodder utilise des mouvements circulaires lents et rythmés, appliqués avec une pression très légère. Elle stimule progressivement la circulation de la lymphe, permettant au corps d'éliminer naturellement ce qui s'accumule.
Ce que vous ressentez après une séance
Les effets d'une séance de drainage lymphatique se font souvent sentir dès le lendemain :
Une sensation notable de légèreté dans les jambes
Une réduction visible du gonflement
Un relâchement du système nerveux (beaucoup de personnes s'endorment pendant la séance)
Une meilleure qualité de sommeil dans les jours qui suivent
Un regain d'énergie général
Pour qui est-ce particulièrement indiqué ?
Le drainage lymphatique est particulièrement recommandé pour les personnes qui :
Souffrent de jambes lourdes ou de rétention d'eau, en particulier en été
Sont en convalescence après une opération (sur avis médical)
Souffrent de stress chronique ou de fatigue accumulée
Pratiquent un sport intense et cherchent à optimiser leur récupération
Traversent une période de tension ou d'anxiété
Le drainage lymphatique chez byCathy à Martigny
Catherine Ruocco pratique le drainage lymphatique méthode Dr. Vodder au cabinet byCathy à Martigny, en Valais. Les séances sont proposées sur rendez-vous et durent entre 45 minutes et 1h30 selon les besoins.
byCathy est certifié ASCA : les séances sont reconnues par la plupart des assurances complémentaires suisses, ce qui permet à de nombreux patients de bénéficier d'un remboursement partiel ou total.
Avant de partir en vacances — ou à votre retour — c'est le moment idéal pour offrir à votre corps une vraie pause.
📅 Réservation : bycathy.ch 📞 076 222 11 68 📧 contact@bycathy.ch 📍 Cabinet byCathy — Martigny, Valais
ByCathy
Massages, soins et Pilates à Martigny
Interventions en entreprise en Valais
Sur rendez-vous uniquement
Agréé ASCA — séances remboursées par la plupart des assurances complémentaires.